Fast eller variabel elpris?
Variabel. Det er svaret for de fleste. Fastpris er en forsikring mod prishop, og forsikringer koster i gennemsnit mere, end de betaler tilbage. Vælg kun fast, hvis et pludseligt hop i elregningen ville vælte din økonomi.
Sådan ser præmien ud lige nu: billigste fastprisaftale koster 1,68 kr./kWh hos AURA, mens den billigste variable ligger på 1,45 kr./kWh hos DCC Energi. Forskellen er 23 øre/kWh. Ved 4.000 kWh om året svarer det til ca. 910 kr.
Af Marie Beck Enemark Hairing · Opdateret 13. august 2026
Hvad de to aftaler egentlig er
Fast elpris
Selskabet garanterer din pris pr. kWh i en aftalt periode, typisk 6, 12 eller 36 måneder. Det køber strømmen på terminsmarkedet og lægger en risikopræmie oveni for at bære udsvingene i stedet for dig.
Vigtigt: kun selskabets egen kWh-pris er låst. Nettarif, Energinet-tariffer, elafgift og moms fortsætter med at bevæge sig, og de udgør typisk over halvdelen af regningen. En fastpris er derfor ikke en fast elregning.
Variabel elpris
Du betaler markedsprisen plus et fast tillæg pr. kWh. Med timeafregning følger prisen spotprisen time for time; med månedsafregning betaler du månedens gennemsnit.
Vigtigt: forskellen mellem de to varianter er stor, hvis du har fleksibelt forbrug. Kun timeafregning betaler dig for at lade elbilen om natten. Sådan tjekker du, om du er timeafregnet.
Beslutningen i tre spørgsmål
1. Ville et vinterkvartal, der blev 50-100 % dyrere end ventet, true din økonomi?
Ja
Overvej fastpris
Budgetsikkerhed er det eneste gode argument for fast. Gå videre til spørgsmål 2.
Nej
Vælg variabel
Du kan bære udsvingene. Så behold gennemsnitsgevinsten selv.
2. Kan du flytte forbrug til billige timer (elbil, varmepumpe, vaskemaskine med timer)?
Ja
Variabel med timeafregning
Fleksibelt forbrug er kun penge værd, når din pris følger timeprisen. Fastpris smider den gevinst væk.
Nej
Begge kan fungere
Uden fleksibilitet mister du mindre ved fast. Risikopræmien slipper du dog ikke for.
3. Er du villig til binding i 6-36 måneder?
Ja
Fastpris er en mulighed
Vælg kortest mulige periode. Aldrig over 12 måneder uden en rigtig god grund.
Nej
Variabel
Variable aftaler har sjældent binding. Du kan skifte, når der dukker noget bedre op.
Historikkens facit, regnet ærligt
Alle siger, at variabel er billigst i længden. Færre viser regnestykket. Her er det, og vi har med vilje stillet det op til fordel for fastpris.
Hvert 1. januar låser vi prisen for hele året til det, spotprisen kostede i gennemsnit året før. Ingen risikopræmie, ingen avance, ingen gebyrer. En fastprisaftale, ingen kunne købe.
| År | Låst pris | Faktisk spot | Fast vandt/tabte |
|---|---|---|---|
| 2016 | 0,22 kr. | 0,26 kr. | +157 kr. |
| 2017 | 0,26 kr. | 0,29 kr. | +112 kr. |
| 2018 | 0,29 kr. | 0,42 kr. | +526 kr. |
| 2019 | 0,42 kr. | 0,37 kr. | −218 kr. |
| 2020 | 0,37 kr. | 0,25 kr. | −469 kr. |
| 2021 | 0,25 kr. | 0,82 kr. | +2.271 kr. |
| 2022 | 0,82 kr. | 1,99 kr. | +4.684 kr. |
| 2023 | 1,99 kr. | 0,78 kr. | −4.809 kr. |
| 2024 | 0,78 kr. | 0,66 kr. | −503 kr. |
| 2025 | 0,66 kr. | 0,77 kr. | +424 kr. |
Over 10 år kom den gratis fastpris 2.175 kr. foran i alt ved 4.000 kWh om året. Det er 217 kr. om året.
Og der er den. Den billigste rigtige fastprisaftale koster lige nu 910 kr. mere om året end den billigste variable. Betalt i 10 år bliver det 9.104 kr. – mod de 2.175 kr., den præmiefri fastpris vandt på samme tid.
Se også fordelingen. Fastpris kom foran i 6 af 10 år, men næsten hele gevinsten ligger i 2022, hvor den vandt 4.684 kr. på ét år. Året efter, 2023, tabte den 4.809 kr. igen. Det er ikke en spareplan. Det er et væddemål på, om der kommer en krise, mens du er bundet.
Alle årstal er beregnet fra Energinets spotpriser. Hele historikken med grafer.
Hvem bør faktisk vælge fast?
Fastpris giver mening for
- Elopvarmede huse med 15.000+ kWh om året og et budget uden luft: her er et prishop ikke en ærgrelse, det er en likviditetskrise
- Husstande, hvor uforudsigelige regninger reelt koster nattesøvn – det er en gyldig grund, og den skal ikke bortforklares
- Boligkøbere midt i et budget, der skal godkendes, og som har brug for et tal, der holder et år
- Erhvervsdrivende og udlejere, der skal lægge et fast varmebidrag ind i en kontrakt
Bliv ved variabel, hvis du
- Har elbil, varmepumpe eller andet fleksibelt forbrug – gevinsten ved at flytte timer forsvinder med det samme på fastpris
- Bor i lejlighed med 1.500-2.500 kWh: udsvingene fylder få hundrede kroner om året, præmien fylder mere
- Kan bære en dyr vinter uden at ændre noget i budgettet
- Ikke gider tjekke aftalen igen om 12 måneder, når fastprisen udløber og falder tilbage til selskabets standardpris
Læg mærke til, at ingen af argumenterne for fast handler om at spare penge. Det er fordi, der ikke er et. Fastpris købes for at fjerne risiko, og risiko koster.
Binding, opsigelse og det med småt
Forbrugeraftalelovens § 28 giver dig ret til at opsige en løbende aftale med højst en måneds varsel til udgangen af en måned, når der er gået fem måneder. Derfor holder seriøse selskaber sig til bindinger på maksimalt seks måneder, og derfor skal du kigge en gang ekstra på en aftale, der vil binde dig i 24 eller 36 måneder.
Den billigste fastprisaftale lige nu, AURA, har ingen binding. Variable aftaler har sjældent binding overhovedet. Bryder du en fastprisaftale før tid, koster det typisk et gebyr, og nogle selskaber tager desuden differencen, hvis markedsprisen er faldet.
To ting mere, før du skriver under. Hvad sker der, når fastprisperioden udløber? Mange aftaler ruller over i selskabets standardpris, som ligger over markedet, og dér tjener de pengene ind igen. Sæt en påmindelse en måned før udløb.
Og bliver du ringet op med et tilbud, du ikke har bedt om: det er ulovligt. Uanmodet telefonsalg af elaftaler er forbudt efter forbrugeraftaleloven, og et selskab, der starter forholdet med et lovbrud, er ikke det, du skal betale din strøm til.
Hvilken aftale har du egentlig?
Kig på elregningen. Står der en pris pr. kWh, der er den samme hver måned, har du fastpris. Skifter den fra måned til måned, er den variabel. Er forbruget opgjort time for time, er du timeafregnet, og så betaler du reelt spotprisen.
Produktnavnet hjælper også, når man kender koden: alt med "spot", "time" eller "flex" er variabelt, mens "fast", "garanti" og "kvartal" er fastpris i en eller anden form.
Er du i tvivl, så log ind på eloverblik.dk. Der står både din leverandør, dit produkt og dit forbrug time for time, og det er netselskabets data, ikke elselskabets markedsføring.
Derfor taber fastpris i gennemsnit
Garanterer et selskab dig en pris i 12 måneder, køber det strømmen på terminsmarkedet og lægger en risikopræmie oveni. Præmien er betalingen for, at selskabet bærer udsvingene i stedet for dig, og den er grunden til, at fast pris i normale år ender over variabel.
Undtagelsen var 2022. De, der bandt prisen i 2021, slap billigt, og det er netop pointen i forsikringslogikken: sjældne store gevinster betalt med mange små faste tab. Spørgsmålet er ikke, om fastpris kan vinde. Det er, om du vil betale præmien hvert eneste år for chancen.
Går du efter variabel, så tag timeafregning med og læg forbruget i de billige timer. Start med hvornår strømmen er billigst. Skal det være fast, så sammenlign fastprisaftalerne for sig; de billigste ligger på sammenlign elpriser, og de billigste selskaber i det hele taget står på billigste elselskaber.
Ofte stillede spørgsmål
Kan det betale sig at have fast elpris?
Sjældent i kroner, ofte i ro i maven. Lige nu koster den billigste fastprisaftale 23 øre/kWh mere end den billigste variable, altså 910 kr. om året ved 4.000 kWh. Den merpris er din forsikringspræmie, og den betaler du hvert år, uanset om markedet stiger eller falder. Kan et vinterkvartal til dobbelt pris vælte din økonomi, er præmien pengene værd. Ellers ikke.
Hvilken elaftale kan bedst betale sig?
En variabel aftale med timeafregning, lavt tillæg og lavt eller intet abonnement. Det er den billigste kombination for langt de fleste husstande, og den giver dig samtidig gevinsten ved at flytte forbrug til de billige timer. Undtagelsen er husstande med et stramt budget og et stort elvarmeforbrug, hvor budgetsikkerheden er mere værd end de sidste hundrede kroner.
Hvad er den faste pris på el?
Der findes ikke én fast pris. Hvert selskab sætter sin egen, og lige nu ligger den billigste fastprisaftale på 1,68 kr./kWh alt inkl. hos AURA ved 4.000 kWh/år i Vestdanmark. Vær opmærksom på, at en fastprisaftale kun låser selskabets egen kWh-pris. Nettarif, Energinet-tariffer, elafgift og moms følger stadig med op og ned.
Hvor meget billigere bliver el i 2026?
Ca. 89 øre/kWh inkl. moms billigere end i 2025, fordi elafgiften er sat ned fra 90 øre til 1 øre inkl. moms i 2026 og 2027. Ved 4.000 kWh/år er det ca. 3.560 kr. om året, og du skal ikke gøre noget for at få det. Nedsættelsen gælder både fast og variabel pris, så den ændrer ikke valget mellem dem.
Hvad er forskellen på fast og variabel elpris?
Variabel pris følger elbørsen og ændrer sig løbende. Har du timeafregning, betaler du reelt spotprisen time for time. Fast pris låser din pris pr. kWh i en aftalt periode, som regel 6-36 måneder. Garantien er ikke gratis: selskabet lægger en risikopræmie oveni, og derfor ligger fastpris normalt over den forventede variable pris.
Hvad er billigst i længden?
Variabel. Vores historiske test på denne side låser prisen hvert 1. januar til sidste års spotgennemsnit uden nogen præmie, og selv med den gavebod ender fastpris kun 217 kr. om året foran ved 4.000 kWh. En rigtig fastprisaftale koster mere end det i præmie. Fastpris vinder i perioder med kraftige prishop, som i 2021 og 2022, og taber resten af tiden.
Hvad er pulje-el, flex-el og kvartalspris?
Mellemformer. Ved pulje-el køber selskabet ind ad flere omgange og afregner en glidende gennemsnitspris. Flex-el bruges oftest om variable aftaler med månedsafregning i stedet for timeafregning. Kvartalspris er en fastpris, der sættes hvert kvartal. Fælles for dem er, at du har sværere ved at gennemskue, hvad du betaler, end ved ren spot – og at du mister gevinsten ved at flytte forbrug til billige timer.
Kan jeg skifte fra fast til variabel før tid?
Som regel kun mod et gebyr. Fastprisaftaler binder dig i fastprisperioden, og flere selskaber tager sig betalt for at bryde den. Til gengæld giver forbrugeraftalelovens § 28 dig ret til at opsige en løbende aftale med højst en måneds varsel, når der er gået fem måneder – derfor holder seriøse selskaber sig til bindinger på maksimalt seks måneder. Tjek altid bindingen, før du skriver under.